對于何首烏網(wǎng)友們肯定不會陌生，它烏發(fā)的功效基本上是人盡皆知的。其實烏發(fā)只是其中小小的一點而已，它還能止血、調汗、美容等，今天我就來告訴大家何首烏的功效與作用是什么
何首烏的功效和作用主要是養(yǎng)血補虛、養(yǎng)肝益腎
本品為補血佳品，能促進紅細胞的生成，善治肝腎陰虧、氣血不足引起的頭發(fā)早白、腰膝酸軟、泄瀉、崩漏、帶下等癥。
何首烏的食療功效
取何首烏（制）15克，大棗10顆，大米100克。將何首烏切片，入砂鍋，加水煮爛，再放入大棗、大米一起煮粥，煮至米爛粥稠即可。空腹溫服，每日1劑。長期服用，效果會更加明顯。
本品具有補腎益精、養(yǎng)血護肝的功效，適合肝腎陰虛、氣血兩虧者食用，對性功能減退、不孕不育、脫發(fā)、糖尿病、高脂血癥、貧血、陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數(shù)等均有改善作用。
如何選購與存儲何首烏
◎選購：應以個頭大、質堅、體重、表面呈紅褐色、斷面有明顯花紋、粉性足者為佳。
◎儲存：應保存于干燥、通風較好之處，以防受潮而發(fā)霉，還要防止蟲蛀。
