大家對柏子仁的功效與作用可能了解不是很多,其實柏子仁的作用是蠻大的哦,常吃還能美容呢。那么小編就來為大家詳細介紹一下。
一、柏子仁的功效與作用
總體上講,柏子仁的功效與作用主要是:養(yǎng)心安神、潤腸通便。
柏子仁質(zhì)潤多脂,善入心、大腸經(jīng),可養(yǎng)心安神、潤腸通便,多用于治療陰血不足、心神失養(yǎng)所致的心悸失眠、健忘多夢、習慣性便秘、產(chǎn)婦大便燥結(jié)等,對抑郁癥、焦慮癥等精神疾病也有顯著療效。
二、柏子仁百合大棗飲的做法與功效
取柏子仁15克,酸棗仁10克,新鮮百合50克,大棗10顆,蜂蜜適量。將百合、柏子仁、酸棗仁放入砂鍋中,加入適量清水,煎煮1小時左右,去渣留汁;下入大棗和適量清水,用小火煎煮半小時左右,調(diào)入蜂蜜拌勻即可。每日1劑,午飯后與睡前分服。
本品具有清心安神、潤肺健脾、滑腸通便的功效,適用于中老年人及更年期女性保健,善治氣陰不足、虛熱上擾所致的心悸失眠、夜不能寐、健忘、自汗、盜汗及便秘等。
三、柏子仁的選購與儲存指南
1、選購
要以顆粒飽滿、質(zhì)堅、不泛油、氣微香、味道較淡者為佳。若要選購鮮品,則要以黃白色者為佳。
2、儲存
柏子仁易走油,故應放置于干燥、陰涼處儲存,并要裝入塑料袋中,排盡空氣,然后放入密封料袋中,排盡空氣,然后放入密封桶內(nèi),隔絕空氣的同時更要避光。