孕婦能吃山竹嗎?有哪些需注意事項

2014-09-24

山竹是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”,山竹是一種偏涼性水果,孕婦能吃山竹嗎?要回答這個問題我們首先來了解一下山竹。

山竹的營養(yǎng)價值

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素b1,b2,c4和礦物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。另外,山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

孕婦能吃山竹嗎?

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì),應(yīng)該說從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的,孕婦可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是孕媽媽要千萬注意:山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質(zhì),患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,因此體質(zhì)虛寒的人要少吃;

另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,這點孕媽媽不能忽視。孕婦如果要食用山竹,但是一定要注意數(shù)量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜,山竹的豐富營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康!

可見孕婦能吃山竹嗎這個問題的答案不能-概而論,要區(qū)分不同孕婦體質(zhì)。體質(zhì)適合吃山竹的孕婦也要注意一天不能吃太多,兩、三個為宜?,F(xiàn)在你明白“孕婦可以吃山竹嗎?孕婦能吃山竹嗎?”這個問題了吧

其它作物種植

孕婦能吃山竹嗎

孕婦吃山竹有什么好處?

山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì),果肉雪白嫩軟,吃在嘴里甜中略酸,能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養(yǎng)。

與《孕婦能吃山竹嗎?有哪些需注意事項》相關(guān)的文章:

  • 山竹的功效與作用 山竹的功效與作用

    山竹的功效與作用 山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食...

  • 草果高產(chǎn)種植技術(shù) 草果高產(chǎn)種植技術(shù)

    草果種植技術(shù) 草果是姜科豆蔻屬植物,別名草果仁、草果子。莖叢生,高可達(dá)3米,全株有辛香...

  • 山竹的產(chǎn)地有哪些? 山竹的產(chǎn)地有哪些?

    山竹的產(chǎn)地 山竹為熱帶常綠喬木,原產(chǎn)于馬來群島中的巽他群島和摩鹿加群島,由于盛產(chǎn)于南...

熱門文章