大蔥是蔥的一種，可分為普通大蔥、分蔥、胡蔥和樓蔥四個(gè)類(lèi)型。山東章丘是中國(guó)最大的大蔥種植、加工、出口基地，現(xiàn)在主要種植日本品種大蔥。大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽(yáng);解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，陰寒腹痛，痢疾泄瀉，蟲(chóng)積內(nèi)阻，乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中主要成分為蒜素，又含有二烯內(nèi)基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類(lèi)，胡蘿卜素等，維生素b、c，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、營(yíng)養(yǎng)成分
每100克營(yíng)養(yǎng)成分：能量23千卡，維生素b60.16毫克，蛋白質(zhì)1.6克，脂肪0.3克，碳水化合物5.8克，葉酸11.5微克，膳食纖維2.4克，維生素a11微克，胡蘿卜素64微克，硫胺素0.06毫克，核黃素0.03毫克，煙酸0.5毫克，維生素c3毫克，鈣63毫克，磷25毫克，鉀110毫克，鈉8.9毫克，鎂16毫克，鐵0.6毫克，鋅0.29毫克，硒0.21微克，銅0.03毫克，錳0.34毫克。
大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2、藥用價(jià)值
蔥具有利肺通陽(yáng)、發(fā)汗解表、通乳止血、定痛療傷的功效，用于痢疾、腹疼痛、關(guān)節(jié)炎、便秘等癥。蔥有一種獨(dú)特的香辣味，來(lái)源于揮發(fā)硫化物－蔥素，能刺激唾液和胃液分泌，增進(jìn)食欲。蔥所含的蘋(píng)果酸和磷酸糖能興奮神經(jīng)、改善促進(jìn)循環(huán)，解表清熱。常吃蔥可減少膽固醇在血管壁上的堆積。
具有的營(yíng)養(yǎng)功效，不是三言?xún)烧Z(yǔ)就能說(shuō)完的，可以說(shuō)大蔥的食療作用是很多的。每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑，可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。
①壯陽(yáng)補(bǔ)陰：大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。
②解毒調(diào)味：大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通、大便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。
