酸棗仁的功效與食用方法 酸棗仁的功效與作用(2)

2021-05-27

2、棗仁人參粉:酸棗仁20g,人參12g,茯苓30g。共研為細末。每次5~6g,溫水送服。亦可入粥中煮食。源于《普濟方》(原無方名)。本方以酸棗仁斂汗,人參補益肺氣,茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神,故也可用于虛煩不眠。

3、酸棗仁:原藥放入竹籮內(nèi),沉入清水缸中,使仁浮在水面,殼沉水底,將棗仁撈出、曬干。

4、炒酸棗仁:取潔凈的酸棗仁,置鍋內(nèi)用文火炒至外皮鼓起并呈微黃色,取出,放涼。

5、焦酸棗仁:取潔凈的酸棗仁,置鍋內(nèi)用武火炒至有五成變黑紅色,取出,放涼。

通過對酸棗仁的功效與作用及食用方法的了解,大家一定要學會利用酸棗仁來強身健體,以及防病治病等,但是在食用方法上一定要講究平衡,尤其是食用的量不要過多,過多反而起反作用,過少也達不到效果,因此,具體的食用方法可以咨詢相關(guān)專業(yè)人士。

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