為菌科植物香菇的子實(shí)體。別名冬菇、菊花菇、合蕈、臺(tái)蕈。性平,味甘入肝、胃經(jīng)。 化痰理氣,益胃和中,托疹解毒。主治食欲不振,身體虛弱,小便失禁,大便秘結(jié),形體肥胖,腫瘤瘡瘍等病癥。
【保健食品】
1、香菇桃仁湯:鮮香菇500克,鮮桃仁200克,雞湯250毫升。先將鮮桃仁上鍋蒸熟備用;取雞湯加精鹽、料酒、白糖適量,下鍋煮沸,再加入熟桃仁和鮮香菇共煮熟,用淀粉勾芡即可。此肴具有潤(rùn)腸通便、健脾益氣的功效,可輔助治療便秘、食欲不振等。
2、鮮冬菇炒筍絲:鮮冬菇50克,鮮冬筍200克,蔥適量。將冬筍去皮,冬菇洗凈,二者切絲備用;熱鍋加油,入炒冬菇、冬筍絲,加適量蔥根、精鹽,熟透即可上盤(pán)。此肴具有升清降濁的功效,適用于中焦氣滯,食欲不振,脘腹脹滿等病癥。
3、香菇牛肉粥:香菇、粳米各100克,牛肉50克,蔥、姜各適量。牛肉煮熟切成薄片,與香菇、粳米共入鍋內(nèi)加水煮粥,調(diào)入蔥、姜、精鹽等調(diào)味食用。此粥具有和中理氣的功效,適宜于慢性胃炎、胃痛、反胃等病癥。
4、香菇豬肉:香菇、豬瘦肉各100克。將鮮香菇撕片,豬瘦肉切成薄片,二者共煮,加食鹽調(diào)味即可。此肴具有滋陰潤(rùn)燥,和血平肝的功效,可輔助治療慢性肝炎。
5、香菇蒸鯉魚(yú):鯉魚(yú)l條(重約750克),水發(fā)香菇50克,生姜、冬筍各100克,冬瓜皮、火腿肉各50克。魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈;冬筍、火腿切薄片,香菇切丁;姜、冬瓜皮切細(xì)絲;上料一起放入魚(yú)腹中,并加調(diào)料品,蒸熟食用。此肴具有消腫利水,健脾益氣的功效,可輔助治療脾虛濕腫、體弱倦怠等病癥。
【注意事項(xiàng)】香菇為“發(fā)物”,脾胃寒濕氣滯者慎食。