沙果大家吃過嗎?它是一種外觀與蘋果很像,可以直接食用,也可以制成一些甜品供人類食用,具有不錯的保健功效,下面我就把沙果的功效與作用寫出來分享給大家。
沙果的功效與吃沙果的好處 沙果的功效與作用
1、沙果能生津止渴
沙果可以生津止渴,它含有多種維生素,人們食用以后能促進唾液分泌,可以減少干渴癥狀的發(fā)生,同時它也能消除積食,調(diào)節(jié)情緒,對人類的焦燥和煩悶有一定的緩解作用。
2、沙果能止瀉
止瀉也是沙果的重要功效之一,它具有出色的收斂和止瀉作用,平時人們出現(xiàn)腹瀉以后,把沙果洗好切成塊狀入鍋加入清水煮制成湯,然后服用,每天服用兩次,連用兩天以后人們的腹瀉癥狀就能明顯減輕。
3、沙果能補充營養(yǎng)
沙果是一種營養(yǎng)價值很高的水果,它能為人體補充多種有益的營養(yǎng)成分,特別是蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物.
另外,維生素和礦物質(zhì)以及硫胺素和胡蘿卜素以及核黃素等也都是沙果中最重要的存在,人體吸收這些營養(yǎng)以后可以加快身體代謝,對提高身體素質(zhì)有很大的好處。