楊桃,一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的亞熱帶水果,適合在溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境中生存,全身可以入藥。性酸甘平,民間就記載了多個(gè)關(guān)于楊桃的藥理作用。那么,楊桃的神秘之處在于哪里呢?
1、增強(qiáng)抗體
楊桃含大量糖類(lèi)及維生素,常食可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
楊桃中所含的大量糖類(lèi)及維生素、有機(jī)酸等,是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì),常食之,可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
3、和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
4、清熱利咽
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。
5、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類(lèi)、維生素c及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
楊桃的食用方法
陽(yáng)桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。若為食療目的,無(wú)論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。